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マインドフルネスを体験する会
「今、ここ」の現実を評価なしに見つめ、思考や感情にとらわれないあり方を得るために、不定期でイベントを開催します。
推薦図書「子育てに効くマインドフルネス」
2025年イベント
・マインドフルなランチ会（日程未定）
・マインドフルネス誘導瞑想 制作予定
実績
2019年
3月 マインドフルネス姿勢レッスン
12月 マインドフルネス生き方レッスン＆姿勢・歩き方レッスン
2021年
9月 マインドフルネス生き方レッスン&体感ワーク（オンライン）
2024年
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